Blåbærsmoothie

Name: Blåbærsmoothie
Total time: 5 min
Ingredients: 2 dl mandel-, ris- eller soyamelk (iskald); 2 dl blåbær og tyttebær (frosne); 1 stk banan (frossen eller frisk, skjæres opp); Agavenektar eller lønnesirup (etter smak, valgfritt)

OPPSKRIFTEN LAGET AV NOAH oppskriftshefte

I denne enkle blåbærsmoothie-oppskriften brukes mest blåbær, tyttebær og banan. Men andre frukt, bær og grønnsaker kan også brukes. Poenget er å prøve seg frem til gode kombinasjoner. Smoothies og andre vegetariske drikker kan selvsagt varieres uendelig. Prøv deg frem til gode kombinasjoner og ikke bruk altfor mange ingredienser på en gang. Vil du ha en mer tropisk smak? Prøv piña colada smoothie med mango og ananas!

Total tid: 5 min

Drikke

Smoothies

Skriv ut pinterest

Antall porsjoner 1

INGREDIENSER

2 dl mandel-, ris- eller soyamelk iskald
2 dl blåbær og tyttebær frosne
1 stk banan frossen eller frisk, skjæres opp
Agavenektar eller lønnesirup etter smak, valgfritt

FREMGANGSMÅTE

Putt alt i en blender
Putt plantemelk, bær, banan og evt. søtning i en blender.
Klar til å nytes
På null komma niks har du en drikkeklar bærsmoothie! Nytes når som helst.

Tips!

Hemppulver, spirulina, kokosmel samt kaldpressede oljeblandinger og andre berikningsmidler kan gjerne blandes med de vegetariske melketypene, vann, eller eplejuice og ha i smoothien.